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La comunicación asertiva contra el enojo

Con débil voz, Aníbal, dijo así eres Robustiano, por eso dudaba de invitarte a la feria, pero no tengo más a quién invitar

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Aunque sientes miedo, debes intentar volver a la calma para pensar con claridad cuál es la mejor respuesta.

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De la sorpresa al asombro

El reto de hoy: Intenta encontrar una ocasión en la que identificaras cada una de las emociones, escribe en tu

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tu cuerpo tenso y entonces ahí llegaste más o menos al nivel 8, al enfado, pero definitivamente cuando lo volviste a intentar

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El árbol regulador de las emociones

Hay muchas tribus urbanas, la razón de hacerlo es porque tratan de ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza

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Tristeza y soledad, creativas amigas

sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Edith: Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con

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Viaje al universo interior

Intenta calmarte, observa bien, no es una serpiente, es un cable de seguridad, nada te va a pasar.

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¿Cómo te sientes hoy?

con una nube gris, que te atrapa y no te deja disfrutar el sol, o como si quisieras caminar y correr y, por más que lo intentas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar

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Viajando a través de las sensaciones

. ● Puedes invitar a tus padres o hermanos para poder realizar esta actividad. ● Recuerda que es una actividad de expresión

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La mente que a veces miente

y hace que inventes pensamientos que no existen o que tus pensamientos sean exagerados.

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Se dice que lo inventaron los aztecas y que después llegó a Sudamérica y a América Central.

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