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Historias de aversión y superación

Ahí se dio cuenta de lo que iba a pasar.

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Los parientes del enojo

Cuando ya iba a llegar, no me dejaron saltar porque, según ellos, soy muy chiquita.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿Cómo iba a lograr llegar a ellos?

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El triángulo transformador de la tristeza

la tristeza, después dejarla salir, es decir buscar alguna forma de externar lo que se siente, puede ser dibujando, caminando

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La magia de los sentimientos

Por ejemplo, cuando yo iba en la primaria, mi mejor amigo y yo compartíamos todo: repasábamos lecciones, hacíamos tarea juntos

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El tren del estado de ánimo

c-GyHmEVuh_pD Otro ejemplo, me acabo de dar cuenta de que mi estado de ánimo en este tiempo de pandemia ha ido cambiando

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La mente que a veces miente

nada, empecé a sudar, luego a temblar, no podía gritar porque se me secó la garganta y no sabía qué hacer, pensé que me iba

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Actúa que vas caminando y de pronto te sale una rata, expresa con tu cuerpo qué emoción sientes.

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El ABCD para transformar la emoción

Emoción: ¿Cómo te hacía sentir el pensar que ibas a hacer algo que nunca habías hecho?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿Cómo iba a lograr llegar a ellos?

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Detectives emocionales en acción

Adriana y Luis llegan caminando juntos muy acalorados.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

.- Diego: Tuve que concentrarme en lo que escuchaba, no distraerme e imaginar cómo mi cuerpo iba a hacer las cosas que me

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Antes del Covid-19, iba a mis clases, ahora todo lo hago de manera virtual.

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Pongamos solución a la discriminación

Segurito sintió tristeza por pensar en que no iba a poder seguir con sus estudios.

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En bienestar, podemos estar

Leonora empezó a crecer y a darse cuenta de que las cosas entre mamá y papá no iban muy bien que digamos.

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