Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

Adriana le pidió a Lucy que se fueran preparando.

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Bailando con el enojo

Una persona enojada, fuera de control, no resuelve los problemas.

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De la sorpresa al asombro

la emoción del asombro, los colores pueden llegar hasta la mitad de la barra, es como si la atención de la persona, se fuera

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

de fotos, algunas para mostrárselas y le platicaba de cada una de las personas que estaban en las fotografías para que fuera

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Historias de aversión y superación

Si tú fueras el conejito, ¿Qué le contestarías al zorro cuando le dijo, “si quieres saber si soy tan inteligente como dicen

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La intensidad del miedo

Esa te produce gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control.

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¡Conexión alegría!

esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla y que fueran

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Y que no habitaba fuera de las personas, ¡Sino dentro de ellas! Me pregunté, ¿Y ahora qué hago?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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Mi maleta de los sentimientos

Pero si no tuvieras esos altibajos y todo fuera plano, sería muy aburrido, ¡Sería como morir en vida!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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Viajando a través de las sensaciones

¿Has sentido como si tu cabeza fuera una bocina tocando a todo volumen?

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana le comenta a Mario: Todos nos enfrentamos a algo que no sabemos hacer en muchos momentos de nuestra vida, si no fuera

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Proponiendo soluciones

Por ejemplo, en el caso de Lucy: Yo, si fuera Lucy, estaría muy enojado, pero si fuera Alan, no me gustaría que me hablaran

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Y que no habitaba fuera de las personas, ¡Sino dentro de ellas! Me pregunté, ¿Y ahora qué hago?

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