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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Por otro lado, el regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace

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¡Así expreso mis sentimientos!

Expresar lo que sientes es una forma de comunicar a los demás lo que quieres.

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Viaje al universo interior

través de contactar con algunos sentimientos que han permanecido guardados por mucho tiempo y que es necesario aprender a expresar

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La magia de los sentimientos

Expresar los sentimientos no es fácil porque generalmente tenemos miedo que nos critiquen; pero debemos recordar que no todos

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Mi maleta de los sentimientos

Expresar nuestros sentimientos no siempre es fácil, porque a veces sentimos temor de que al reconocerlos nos juzguen o éstos

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estás sintiendo y lo que provoca tu malestar, como puede

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Otra forma de expresar lo que sientes es a través del arte, de la pintura o la música.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También puedes aprender a expresar tus sentimientos escribiendo lindas cartas.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el programa televisivo se contará con un invitado que expresará sus experiencias relacionadas con la tristeza a partir

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Viajando a través de las sensaciones

Video: Aprende a expresar tus emociones (el manejo de las emociones). https://www.youtube.com/watch?v=f3jtXdpiMqw.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Expresar emociones de manera apropiada y equilibrada (ejemplo: cuando el conductor iluminó la mándala para tranquilizarse

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