Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

ocasión en que resbaló en la cocina y casi se le caía el alimento que llevaba, pero gracias a su gran agilidad, logró evitar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

peligrosa y necesitas estar alerta para salir con bien de ella.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

maestros de toda la República que respondieron: Xóchitl de Acajete, Veracruz “Respirar profundamente” para evitar

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Cascabel rodante, pero en realidad se llama Goal Ball y también pueden jugarlo en casa con ayuda de algún familiar, para evitar

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Pongamos solución a la discriminación

guiaras a la persona que está contigo o viceversa, caminando a la zona donde ella intentará interceptar una pelota para evitar

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La comunicación asertiva contra el enojo

No podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra

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Bailando con el enojo

Una persona fuera de control a causa del enojo puede ser un peligro para él mismo y para los demás, pero no se preocupen,

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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“Explorando el universo de las emociones”

Ninguna de esas cosas ayuda en nada a solucionar la situación y nos podría poner en peligro.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Les cuento que en este planeta pasan cosas inesperadas todo el tiempo y no podemos evitar verlas.

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Camino a casa

El miedo asegura tu supervivencia alejándote de inmediato del peligro.

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El Asco, amigo mío

Los recipientes donde hay sustancias peligrosas, deben llevar siempre una etiqueta y guardarse en un lugar seguro, para evitar

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