Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Pide a quien te acompaña que escriba 3 cualidades, habilidades o fortalezas que considera que tienes.

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Viajando a través de las sensaciones

Lleva la atención a tu cara y observa tus sensaciones, ¿Qué sientes en tu cuerpo?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También puedes aprender a expresar tus sentimientos escribiendo lindas cartas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Para finalizar cantar el “Rap de las emociones”.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Adriana lee la carta en silencio mientras se sienta. Sí es una carta muy importante.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Adriana respira profundamente para relajarse, hace cara de resignación, apoya sus codos en la mesa y escucha a la Mariana

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cartas escritas en papel con pluma y todo?

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Los cambios que me generan bienestar

Lucia escribe con emoción sus ideas: - ¡Un baile! - ¡Una búsqueda del tesoro!

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En bienestar, podemos estar

María: Tienes razón, le voy a decir: mira, si no te callas, voy a llamar a la policía y… Como puedes darte cuenta

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

E l Reto de Hoy: Realiza el siguiente reto: Escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud

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Pongamos solución a la discriminación

Oye, te escribo para ver si tú puedes ayudarme.

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Decisiones que impactan al mundo

C omo sé que eres compositor, te queremos pedir que escribas la letra y música de una canción

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Atando y desatando las emociones

A cabas de decir que estás furiosa; muy, muy enojada, así que respira profundo para que

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Navegando en el mar de las emociones

Angélica seguía con cara de confusión.

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