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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

hacer las cosas sin preocuparse por la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando tomé la manguera sentí como si bailara en mis manos, eso me indicaba que estaba temblando de miedo, no quería quemarme

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Me ensucio las dos manos y no pasa nada.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Queridas Adriana y Marina: Espero que se encuentren muy bien.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

mesa y escucha a la Mariana, su compañera, hace una expresión de “ni modo” y con cara de frustración, esperando a que Marina

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Sí, por suerte nuestros papás no pensaban que los campamentos fueran “para niños” (haciendo la seña de comillas con sus manos

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Los cambios que me generan bienestar

voy por mi computadora y nos ponemos manos a la obra.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia: empiezo a sudar frio, me empiezo a desesperar, me sudan las manos y siento escalofrío y me dan muchas ganas de gritar

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué crees que ha pensado Marina sobre lo que le pasó a Alex?

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Decisiones que impactan al mundo

y tomar control de cada situación , y así podremos poner manos

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Navegando en el mar de las emociones

La boca se me secó, sentí escalofrío, me sudaron frío las manos y sentí que el estómago se me hacía chiquito.

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Vámonos de campamento

¡Manos a la obra! ¿Qué te parece si para animarnos, cantamos una canción de campamento?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Juego de manos. https://www.youtube.com/watch?

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Bailando con el enojo

Imagínate que te digo (enojada) eso que traes entre las manos es mío.

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“Explorando el universo de las emociones”

Sí, me siento temblorosa, mis manos sudan, mi estómago me truena, por fortuna, sé bien lo que tengo que hacer: respiro profundo

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