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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

¿Nos puedes mostrar alguna actividad para disminuir nuestra tristeza? Tristelia: ¡Por supuesto!

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¡Conexión alegría!

abuelos, eso que sentimos por algo que pronto sucederá y que nos ayudará a llegar poco a poco a un estado de bienestar al disminuir

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

esa manera de pensar, es maravilloso saber que todos contamos con diferentes habilidades que nos permiten regular y disminuir

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El árbol regulador de las emociones

Muchas personas rechazan el consumo de ciertos alimentos, como en el caso de los chapulines.es muy normal y no solo tiene

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El triángulo transformador de la tristeza

- Puedes hacerlo llorando, caminando, dibujando o bailando y cuando comiences a sentir calma, puedes pedir ayuda o un consejo

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La magia de los sentimientos

un bebé en la familia, algunas ocasiones los hermanos o las hermanas mayores creen o piensan que van a perder o va a disminuir

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Cultivando mi estado de ánimo

y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido que cancelar o disminuir

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Viajando a través de las sensaciones

¿De qué grupo has consumido más alimentos o qué alimentos de los anotados no están en el Plato del Bien Comer?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Sabías que “iluminar” es una de las formas o estrategias para calmar tu mente y disminuir la ansiedad cuando necesita resolver

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

esa manera de pensar, es maravilloso saber que todos contamos con diferentes habilidades que nos permiten regular y disminuir

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Detectives emocionales en acción

Adriana, entusiasmada y frotándose las manos, Mmmmm… ¡Con esa deliciosa fruta podremos disminuir nuestra hambre y sed!

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Y en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo

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El laberinto de las emociones

-Mucho gusto Don Laberinto, ¡pero yo me refería a que alguien me diera un consejo o me sugiriera qué hacer!

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

la calle es bueno, porque entonces te hace tomar precauciones, seguir las recomendaciones de los expertos en salud y disminuir

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