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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

- ¡Ay, con razón no encontrabas tu diario!

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Vámonos de campamento

https://youtu.be/4j4Du6ZtY4Y Ahora te pido que vayan por su “Diario de Aprecio y Gratitud” y

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “ Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy

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“Explorando el universo de las emociones”

El reto de hoy: Para finalizar les propongo realizar un reto, escribe en su “Diario de Aprecio

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

de hoy: Ya estás en camino al siguiente planeta y, en lo que llegas, describe en tu diario

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¡Buuu! Soy el miedo

Responderemos en nuestro Diario aprecio y gratitud la siguiente pregunta, ¿Qué te ha provocado miedo?

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te invito a escribir en tu diario de aprecio y gratitud 3 formas en las que regulas de forma constructiva tu tristeza.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Los parientes del enojo

Después escriban en su diario de aprecio y gratitud, ¿Qué hacen para regular la emoción elegida?

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El árbol regulador de las emociones

El Reto de Hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y dibújalo en tu diario de aprecio

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Tristeza y soledad, creativas amigas

https://youtu.be/emZQLIqg2Ac Querido diario de las emociones: Pude identificar que siento tristeza gracias

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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La magia de los sentimientos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de Aprecio y gratitud un ejemplo de algún sentimiento de celos o entusiasmo

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Mi maleta de los sentimientos

El reto de hoy: El reto que te invito a realizar es: escribir en tu diario de aprecio y gratitud los 5 sentimientos

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