Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

Escríbelo o dibújalo en una hoja: Compara lo escribiste con el Plato del Bien Comer, el cual lo puedes encontrar el tu libro

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La felicidad de dar y recibir

Recuerda escribir en tu hoja cuál es tu forma preferida de ayudar y colócala en un lugar visible.

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Mi familia es mi mejor equipo

¿Cuál quieres dibujar?, ¿Un girasol? ¿Te parece que si hay más miembros de tu familia se hagan dos equipos?

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Proponiendo soluciones

¿Cuál puede ser la solución? Puedes anotar las preguntas y respuestas en tu cuaderno.

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Ayudando a Kirahvi

“Kirahvi” es un títere de jirafa cachorro, quien te acompañará en esta clase y a la cuál tendrás que ayudar a reconocer sus

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Cuál era la situación que afligía a Cupertino y qué emociones aflictivas sentía?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Lee con atención el siguiente relato y conoce, ¿Cuál es el problema? Trabajo en equipo frustrado.

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Visitando a la doctora Emoción

síntomas para determinar el diagnóstico: “Quejitis crónica” (Explicando que el paciente se queja todo el tiempo y de todo, lo cual

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Comprendiendo el mundo de las emociones

, cua, cua, cua”.

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Regulación para evitar la confusión

, ¿Cuál de las variantes que has practicado de cuerpo de montaña te ayuda a sentirte en Bienestar?

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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En busca de la regulación emocional

Es momento de decidir cuál de todas las opciones que encontraste es la que te ayudará a resolverla de la mejor manera.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Escucha y observa el siguiente video en el cual menciona esta emoción tan repugnante.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

leyendo una carta: “Espero que Adriana no tarde en llegar porque llegó una carta muy importante que tiene que leer y a la cual

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cuál es esa lección?

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