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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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Universo de emociones: el enojo.

El nivel de coraje de nosotras tres es el adecuado para enfrentar la situación.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otra cosa muy importante es comunicar el miedo de una forma adecuada, no sentir pena y solicitar ayuda cuando es necesario

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¡Buuu! Soy el miedo

Debemos aprender a respetar las emociones y sentimientos de los demás, no es adecuado burlarse de las personas cuando tienen

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Tristelia: La tristeza al igual que todas las emociones debes encausarlas, es decir, darles una dirección adecuada

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Historias de aversión y superación

Yo tampoco cantaría ni estaría contento, más bien me daría coraje y no lo podría aceptar de ninguna manera.

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Los parientes del enojo

estás por estallar frena a lo que te esté provocando la emoción, baja la intensidad para que puedas manifestar de manera adecuada

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El árbol regulador de las emociones

Justamente cuando rechazas contenidos, olores, sabores o cosas contaminadas que te pueden provocar daño, ¡zaz!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ana, creo que tu reacción ante la situación es la adecuada, porque estas usando esa emoción para inspirar tu creatividad

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

programa de televisión de Educación Socioemocional que, aunque tú no lo veas o lo escuches también son los responsables del contenido

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¿Cómo te sientes hoy?

Pero esto afecta mucho en nuestra vida porque no nos permite interactuar de manera adecuada.

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Cultivando mi estado de ánimo

sientes y te das cuenta de lo que estás pensando, si esos pensamientos e ideas te ayudan a tener un estado de ánimo adecuado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ana, creo que tu reacción ante la situación es la adecuada, porque estas usando esa emoción para inspirar tu creatividad

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Un derecho fundamental de todo ser humano es el bienestar emocional que se consigue a través de una adecuada educación socioemocional

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Viajando a través de las sensaciones

¡Qué importante es tener un espacio adecuado para todos los libros y cuadernos en tu biblioteca personal!

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