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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Expresar emociones de manera apropiada y equilibrada (ejemplo: cuando el conductor iluminó la mándala para tranquilizarse

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Regulación para evitar la confusión

“Regular tus emociones” quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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La mente que a veces miente

Identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

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Viajando a través de las sensaciones

Has aprendido otra forma de lograr estar en Bienestar y enfocarte.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Es muy importante darte cuenta que todo lo que aprendas para identificar y regular con tus emociones, estados de ánimo y

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

porque ahora que has trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento de nosotros mismos gracias a que hemos aprendido

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Aplico alguna de las técnicas que he aprendido para relajarme y regular mi emoción como “Cuerpo de montaña”, “Parar”, “Escucha

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Muy bien, veo que has aprendido a observar e identificar las emociones en las demás personas.

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Pongamos solución a la discriminación

Me pidió que lo acompañara a hablar con el director para contarle todo lo que aprendimos sobre discriminación.

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Decisiones que impactan al mundo

Aquí tienes la letra, para que te la aprendas y puedas cantarla las veces que quieras.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Vámonos de campamento

Uno es el haber aprendido a tomar decisiones que nos permiten lograr el bienestar personal y colectivo y su otro tesoro son

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando habla de nuestras habilidades personales, se refiere a todas las cosas positivas que hemos aprendido y que ponemos

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Bailando con el enojo

v=6Fy2ijmYb-M Un conductor enojado es un peligro para todos, debemos controlar esa emoción de

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