Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ahora dibuja una situación en la que te sientas en calma, por ejemplo, puedes dibujar el campo de la reflexión o dibujar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

El Bienestar es un camino y cuando avanzas te das cuenta que puedes aprender a manejar de manera adecuada

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

“donde sientes” la emoción del enojo, por ejemplo, puede ser que lo sientas en tu frente, y con una flecha señala el camino

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Continua tu camino. Observa una luz verde en el semáforo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Con cariño: Nelly ¡Ay, mi querida Nelly, imagino cómo te sientes!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo mismo y luego la dejan ir, en cambio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

Yo no imaginaba un campamento que no fuera en el bosque, en el campo o en el patio de una escuela.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

En cambio, el volumen de la música del vecino sí afecta el bienestar de tus tíos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

: Pudiste ver algunos avances en el camino de Lucia para alcanzar su reto de vencer el miedo a la oscuridad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Decisiones que impactan al mundo

Es un regalo con mucho cariño para todas y todos ustedes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

sin malestar y mi pecho con aire como si estuviera en el campo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

La brújula es un instrumento que nos ayuda a que no perdamos el camino.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

Realizarás propuestas de cambio en las respuestas que has dado a situaciones cotidianas que no te han resultado en tu bienestar

Ver contenido