Contenido · Ficha de clase

La temperatura aumenta y los materiales cambian

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Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

Platica con tu familia para que sean persistentes en comer de forma balanceada, verán que lograrán cambios que favorecerán

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Tú qué opinas, crees que si se lleven a cabo en tu hogar.

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Proponiendo soluciones

¿Tú has tenido discusiones en estos meses que lleva la pandemia? ¿Por qué será?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ahora dibuja una situación en la que te sientas en calma, por ejemplo, puedes dibujar el campo de la reflexión o dibujar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Para poder trabajar en equipo se debe de llegar a acuerdos y llevar a cabo los dos primeros superpoderes: HABLA ATENTA Y

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Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Si has tenido los ojos cerrados, es momento de abrirlos y levanta tu mirada con suavidad hacia el frente.

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Viajando a través de las sensaciones

“donde sientes” la emoción del enojo, por ejemplo, puede ser que lo sientas en tu frente, y con una flecha señala el camino

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En busca de la regulación emocional

Continua tu camino. Observa una luz verde en el semáforo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Lo primero que tienes que hacer es identificar cómo te sientes, después debes regular o manejar tus emociones para cambiar

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

equivocarnos y que equivocarnos es una forma de aprender porque eso nos da experiencia y nos muestra lo que debemos corregir o cambiar

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A veces diferentes, otras veces semejantes

campamentos fueran “para niños” (haciendo la seña de comillas con sus manos) si no jamás habría conocido a mi amiga ni habría tenido

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