Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡La furia me atrapó!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En ella ves sandías completas e incompletas, pero lo que particularmente atrapa tu atención es el mensaje antes de la firma

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¿Cómo te sientes hoy?

Efectivamente, estar triste se relaciona con una nube gris, que te atrapa y no te deja disfrutar el sol, o como si quisieras

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En ella ves sandías completas e incompletas, pero lo que particularmente atrapa tu atención es el mensaje antes de la firma

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

tienes que atravesar, pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas y los cocodrilos que allí viven te pueden atacar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Recuerdo que fue en un edificio, la situación era realmente desagradable porque había un perrito atrapado en las escaleras

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo, si el enojo me atrapa, escucharé al tigre y tomaré decisiones basadas en el enojo.

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El ABCD para transformar la emoción

ocasiones, percibimos las situaciones un poco más grandes de lo que en realidad son, porque la emoción y los pensamientos nos atrapan

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡La furia me atrapó!

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Creo que todo eso que pensé fue como un monstruo que me atrapó, el miedo a equivocarme hizo que me equivocara (se

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Universo de emociones: el enojo.

Angie: La fuerza extraña nos atrapa. Rumbo desconocido.

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¡Buuu! Soy el miedo

Eso pasa porque el miedo nos atrapa y no nos deja ver con claridad, paraliza nuestra mente y nos hace sentir que perdemos

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Camino a casa

Eso se debe a que cuando el miedo nos atrapa, afecta la forma en que pensamos y tomamos decisiones.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En ella ves sandías completas e incompletas, pero lo que particularmente atrapa tu atención es el mensaje antes de la firma

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