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La comunicación asertiva contra el enojo

En este fragmento no lo pudimos ver porque el tiempo de la clase es muy corto, pero en el video completo podemos observar

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El Asco, amigo mío

tu vida solo habías visto al asco como una emoción que te provocaba malestar y no te habías dado cuenta de todos sus beneficios

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Misión: Alegría

- Todos los beneficios que la alegría y el humor aportan a nuestra vida y todas las emociones

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De la sorpresa al asombro

La sorpresa estaría en el # 10 y el asombro estaría en # 5-6 por eso, regular las emociones es necesario para beneficio propio

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¡En la torre del miedo!

eso es importante conocer la intensidad de las emociones que se relacionan con el miedo, para aprovecharlas para un beneficio

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¡Conexión alegría!

La alegría es un momento corto, que nos hace reír y nos llena de una energía especial como cuando alguien nos da un precioso

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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Viaje al universo interior

Conocer tu universo interior tiene muchos beneficios.

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La magia de los sentimientos

Te imaginabas que la magia tiene tantos beneficios. además, una persona que logra realizar un truco de magia se siente bien

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Cultivando mi estado de ánimo

Te has dado cuenta de las ventajas o beneficios de conocer nuestros estados de ánimo, entonces, a partir de ahora, aprenderás

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con los beneficios

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Regulación para evitar la confusión

Es importante darte cuenta, dónde estás y con quién, para expresar tu emoción de una forma que sea de beneficio y no te perjudique

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