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Atando y desatando las emociones

dijo Angélica -Y eso sucede con muchas cosas cotidianas, por ejemplo, ¿Te acuerdas cuando aprendiste a amarrarte las agujetas

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Navegando en el mar de las emociones

dentro de cada barco, hay una tripulación que nos pone en alerta, nos moviliza y lleva a cabo acciones para que el barco

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

comento a Adriana que se había dado cuenta que el estado de agitación y calma son parte de la vida cotidiana

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Utilicemos las emociones

Aprendizaje esperado: propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le

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¡El cometa de la alegría!

siguen una trayectoria y van dejando su estela de luz o un camino, como nosotros que al ponernos felices vamos realizando acciones

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La comunicación asertiva contra el enojo

no es una emoción fácil de desaparecer, pero aquí en El Universo de las Emociones, es posible llevar a cabo algunas acciones

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Y, por último, es necesario identificar el miedo en otras personas ya sea para ayudarlas o para evitar acciones que puedan

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Misión: Alegría

El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana

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¡La magnitud de la sorpresa!

El reto de hoy: Te retamos a dibujar una escalera o pirámide y en cada uno de los pisos escribe las acciones

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De la sorpresa al asombro

Aprenderás sobre importantes emociones que debes identificar según su intensidad para canalizarlas en tu vida cotidiana.

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El triángulo transformador de la tristeza

vez no se te había ocurrido está actividad para un momento de tristeza, pero ahora puedes llevarla a cabo en tu vida cotidiana

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Historias de aversión y superación

Después de esa convivencia cotidiana, se prometían volver a verse en los siguientes días.

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La intensidad del miedo

En el caso de la angustia cotidiana, es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto a intervenir ante riesgos y

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¡Conexión alegría!

Estas y muchas más emociones nos encontramos en esta maravillosa exploración hacia los acontecimientos cotidianos que nos

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Es momento de pasar a la siguiente historia con una exitosa Chef que nos dice que a través de las acciones las personas pueden

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