Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Visitando a la doctora Emoción

Material a utilizar: 3 hojas tamaño carta, blancas o de color, bolígrafo y colores.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Menciona 3 emociones que te provocan bienestar.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

(Repite el ejercicio 3 veces).

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Viajando a través de las sensaciones

Actividad 3 En la siguiente actividad identificarás emociones y sensaciones en tu cuerpo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar al bienestar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

El Reto de Hoy: Escribe 3 razones por las que es necesario tener un buen estado de ánimo y

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Y por último, la siguiente emoción es el enojo, la cual te ayuda a defenderte de las agresiones o cuando sientes que eres

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A la cuenta de 3, hay que voltear el recipiente para que los dados caigan y debemos realizar la suma.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El juego termina cuando se anoten 3 goles al jugador contrario.

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Los cambios que me generan bienestar

Has un listado de 3 cambios que consideres puedas realizar para generar mayor bienestar y generar Bienestar en quienes te

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En bienestar, podemos estar

Tú eres demasiado dura con ella- decía papá.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Plantea 3 retos que quieras superar.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Pueden mencionar 3 cosas que aprendiste con respecto a la Discriminación?

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Decisiones que impactan al mundo

C omo sé que eres compositor, te queremos pedir que escribas la letra y música de una canción

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