Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

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Comprendiendo el mundo de las emociones

“Ejercicio de atención” Material: 1 Palo de lluvia.

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Viajando a través de las sensaciones

Actividad 1 Para realizar esta actividad puedes pedirle a mamá, papá o alguien de tu familia que te acompañe

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando tu cerebro interpreta lo que ocurre

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Fragmento del Video Leyendas del Deporte Mexicano - Saúl Mendoza, Fuerza pura sobre ruedas (Canal 11). 13 octubre 2010.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué es lo primero que se les ocurre que tenemos que hacer?

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En bienestar, podemos estar

María es que estoy muy enojada y todo lo que se me ocurre, haría ese problema más grande.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

- Lucia: se me ocurre que puedo hacer una búsqueda del Tesoro con mi familia, mis sobrinos y sobrinas no le tienen

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Pongamos solución a la discriminación

El juego termina al anotar 1 o 2 goles de acuerdo al tiempo con que se disponga.

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Atando y desatando las emociones

Angélica llamo la atención de Lucy y de Adriana repentinamente, ¡Oigan se me ocurre algo!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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Vámonos de campamento

María: Adriana, se me ocurre que podemos invitar a los niños y niñas en casa a que se unan a nuestro acantonamiento.

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Utilicemos las emociones

5, 4, 3, 2, 1. Héctor: ¡Qué maravilla! ¿Dónde estamos? Saladín: En tu cerebro.

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La comunicación asertiva contra el enojo

relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje para plantear lo que quieres Capsula 1

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