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Quienes me ayudan

Hay diferentes maneras de expresar lo que sentimos, puedes escribirle a alguien o si aún se te complica escribir, puedes

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cada persona siente y expresa sus emociones de distintas maneras.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Yo solo expresé lo que la emoción de la ira le hacía sentir a mi cuerpo, tenía que descargar todo ese sentimiento porque

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Yo me siento así

En la cápsula explicaron que, aunque dos personas pueden sentir lo mismo, por ejemplo, enojo, no todas lo expresan del mismo

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Es muy importante expresar lo que sientes, pero también entender lo que la otra persona piensa y siente.

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La oca del poder

Héctor: Cantar y bailar en público, algunas personas no pueden hacerlo y te ayuda a poder hablar en público, a expresar lo

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Pasito a pasito

aprendiste que hay emociones que te hacen sentir bien, y otras que te hacen sentir mal, además de que es muy importante expresar

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Te invito a mi fiesta

Ayudarlo a expresar lo que siente.

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¡Yo solito!e

La música es increíble para expresar nuestras emociones, puedes seguir rapeando y hacer canciones sobre lo que sientes cuando

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¡Siempre podemos ayudar!

para el bienestar común y colaborar para superar alguna situación muy difícil, y eso tiene que ver con que cada persona expresa

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Mi cuerpo se expresa

Mi cuerpo se expresa

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¡Me pongo en tus zapatos!

Ahora puedes ayudarle a que comprenda que, ya que su hermana no pudo expresar su enojo ni calmarse por sí misma, es necesario

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Después de la tormenta, viene la calma

Dice con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Y tú, ¿Qué decides?

Aprende a expresar tus emociones.https://www.youtube.com/watch?

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¿Qué te hace enojar?

Expresar cómo se siente. Platicar con la persona con la que se enojó.

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