coleccion · Ficha de clase

La electricidad en la vida cotidiana

reponer las existencias planetarias al mismo ritmo en que las estamos consumiendo.Por ello, muchos de los esfuerzos del sector

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¿Sentimos lo mismo?

Eso me hace sentir desconfianza cuando los carros pasan muy cerca de nosotros.

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

¿A ti que te hace sentir triste?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

capacidad de mirar más allá de tu propio punto de vista, para que puedas considerar cómo alguien más, puede pensar o sentir

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Reconociendo a mis monstruos

Trata de sentir ese aroma por tu nariz, disfruta ese olor.

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Aprendo de mis errores

¿Tú tienes algo que te haga sentir agradecido el día de hoy?

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Hoy aprecio lo que tengo

¿Cómo te hace sentir? ¿Cómo lo expresas?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

El estrés es esa sensación que tiene tu cuerpo, que te hace sentir frustrado y frustrada, nervioso y nerviosa o hasta enojado

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Tus fortalezas te dan confianza e inspiración, reconocer para que eres bueno te hace sentir conectado con el mundo.

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Regresa al lugar de paz

Cuando empieces a sentir síntomas de estrés, identifica qué lo está generando.

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Los monstruos sí existen

Recuerda que no es malo sentir algunas de esas emociones, por ejemplo, es normal que en ocasiones te enojes y tal vez parezcas

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En busca de la regulación emocional

Eso te haría sentir más enojado.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia

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Hola, ¿cómo te sientes?

que estoy muy contenta porque mi hija Paula sacó las mejores calificaciones del ciclo escolar anterior y eso me hace sentir

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El sentir esta emoción es lo más normal del mundo, en algún momento de tu vida seguramente la has experimentado.

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