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Me cuido y cuido a los demás

te lastimarías más y tampoco tendrías ánimos para hacer el ejercicio.

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Detectives al cuidado de su cuerpo y de la comunidad

Un ejercicio físico muy divertido, es bailar. Pero ¿Cómo es que bailar ayuda a tu cuerpo?

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Aprendizaje esperado: reconoce la conmemoración del Día internacional de la mujer y algunas mujeres mexicanas por sus aportaciones en la ciencia.

quedaron atrás, ahora las mujeres son igualmente participativas en todas las profesiones.En esta sesión, vas a realizar un ejercicio

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Hagamos memoria

Juan.La primera, donde la niña está haciendo ejercicio, también la segunda imagen, dormir ayuda a cuidar la salud, ya que

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Los objetos se mueven y se deforman

v=Azzd8yFJ8k8¿Te das cuenta de que las personas, al hacer ejercicio con aparatos, también emplean estas acciones durante

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Yo puedo ayudar

Después hacen algunos estiramientos y ejercicios de coordinación, para que su cerebro esté atento a lo que van a aprender

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Mi agitación y mi calma

Otro ejercicio que puedes realizar es el de las maracas, ¿sabes cuál es?

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¡Yo solito!

Observa el siguiente video para que aprendas como hacer ese ejercicio: Ejercicio para disminuir la ansiedad

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

considerando tus sentimientos y los sentimientos de los demás, ¿Te diste cuenta que incluso Alan se prepara y hace ejercicios

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Los colores del enojo

de una emoción intensa como es el enojo, a una emoción de calma y tranquilidad como es la alegría ¡No olvides hacer ejercicios

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Se oye una voz…

Haz un ejercicio para tranquilizar tus pensamientos. Se llama: La respiración de la abeja.

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Haciendo amigas y amigos

Te pone muy alegre bailar, además es un buen ejercicio para mantenerte sana, sano y activa o activo.

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El inesperado regalo sorpresa

juntamos para bailar, sin importar la música ni el tipo de baile, solo bailamos y ahora pasamos tiempo juntos haciendo ejercicio

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Asqueroso pero valioso

Cuando su amigo llega muy cansado de tanto ejercicio le dio sed.

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¿Qué llevas ahí?

Su estado de ánimo ha mejorado muchísimo, gracias a este ejercicio.

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