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¡Gracias a la tristeza!

Marasco Curati que sabe de emociones, pueda darle a ella y a ti algún consejo.

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Aprendamos con el miedo

Observa este otro consejo.

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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La tristeza adecuada

valorar qué es lo que puedes perder o lo que aún se puede salvar y pedir ayuda si así lo requiere la situación, aumentar o disminuir

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¿Te marchitas o floreces?

la vida, han olvidado a su creador, a sus abuelos, olvidaron que necesitan mi aliento, han defraudado su casa que se consume

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El maltrato ni por un rato

Todas y todos tienen que distinguir qué acciones hacen sentir bien y qué otras acciones hacen sentir mal a las personas.

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¡Yo solito!e

Observa el siguiente video para que aprendas como hacer ese ejercicio: Ejercicio para disminuir la ansiedad, la angustia

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Mi cuerpo se expresa

t=11m2sSeguramente en algún momento te has sentido así cuando te enojas, tu cabeza se bloquea y no quieres oír ningún consejo

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Se oye una voz…

que te defendieras, pensando que era alguien peligroso.Estás listo para defenderte, pero logras respirar profundo y distinguir

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Es asqueroso y también peligroso

o empaques que contienen alguna sustancia peligrosa tienen alguna señal que te genera repulsión para evitar que las consumas

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¡Gracias a la tristeza!

Marasco Curati que sabe de emociones, pueda darle a ella y a ti algún consejo.

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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Aprendamos con el miedo

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