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Reconociendo a mis monstruos

LOS CELOS: Cuando eras niño y ves que a tu hermanito lo está cargando tu mamá y dices: “¡A mi hermano lo quieren más que

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Aprendo de mis errores

También viste lo importante que es reconocer y agradecer lo que los demás hacen para que tú estés bien.

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Recuerda los cinco pasos: Para. Atiende las sensaciones en tu cuerpo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Lo importante en esta práctica es realmente escuchar y cuando vienen pensamientos u otras cosas que pueden distraerte, déjalas

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Los monstruos sí existen

Los monstruos sí existen

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Expresando mis emociones

Mientras estaba oculta, escribió todo lo que le sucedía y sentía en un diario.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son muy importantes en la vida, ellos guían tu actuar en las diversas situaciones que experimentas a diario

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Hola, ¿cómo te sientes?

A continuación, lee lo que diferentes personas cuentan en qué estado de ánimo se encuentran.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Has sentido alegría en estos últimos días? Para que rías un momento lee los siguientes chistes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A lo largo de la vida los afectos, junto con lo que piensas y quieres, guían tus acciones, en ocasiones puedes lograr tus

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Para comenzar leerás lo que algunos estudiantes comparten en cuanto a sus experiencias y sentir.

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Todo en orden queda mucho mejor

Todo en orden queda mucho mejor

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