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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 1 Hagamos el siguiente ejercicio, lo puedes apuntar en tu diario de emociones, lo que vas a hacer es completar

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Hablando se entiende la gente

Presta mucha atención a la historia de Laura, mira detenidamente su historia y contesta estas preguntas: ¿Qué situación enfrentó

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El beneficio de mi decisión

Usa tu imaginación y escribe en tu diario de emociones, ¿Qué te gustaría que pasara para logar el bienestar del país?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

El reto de hoy: En tu diario de emociones anota algunas metas. ¿Qué tienes en mente? ¿Cómo vas a lograrlo?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la motivación frente a una dificultad

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

los obstáculos a los que te enfrentes.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Aún cuando es de entenderse que hay muchas personas con dificultad para estar en su casa, a veces por trabajo o necesidades

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El que se enoja, ¿pierde?

Busqué información y encontré cosas interesantes sobre la forma en que nuestro cerebro responde cuando se enfrenta ante una

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Di al mundo lo que quieres

valor de la comunicación acertiva para regular el enojo y resolver un conflicto dentro de tu comunidad Escribe en tu diario

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Superando mis miedos

Lo más importante es desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo con éxito.

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Triste tristeza

responde a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Pregunta a alguno de tus familiares, como enfrenta el miedo y cómo logra controlarlo.

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Cómo pescar sin ser pescado

Reflexiona sobre el asco y sus reacciones y cómo éstas son de gran utilidad en la vida diaria, aunque no lo creas.

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Tristes, pero jamás derrotados

Cuchicheaban algo que no alcance a escuchar del todo, pero uno de ellos me tomó del brazo, me sacó de mi casa, y me puso enfrente

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que se vive a diario, con las cosas o sucesos que pasan a tu alrededor

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