Contenido · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Compártelo en tu diario de emociones.

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Hoy aprecio lo que tengo

Escribe en tu diario qué efecto tiene esa acción en ti.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

La técnica de PARAR ayuda en esas situaciones en las que sientes que el estrés te domina.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Analiza las siguientes situaciones y en cada una de ellas di como te sentirías.

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Expresando mis emociones

Mantente en la postura por un minuto y concéntrate en tu cuerpo y en las sensaciones que tienes.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son muy importantes en la vida, ellos guían tu actuar en las diversas situaciones que experimentas a diario

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Esta llamada me hizo recordar que cuando estudiaba en la Normal, en el último año escolar, me gané la medalla Minerva

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Inícialo en el minuto 5:41 y detenlo en el minuto 8:35 Furiosa Garza García.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

La educación socioemocional te puede ayudar en muchas situaciones de tu vida cotidiana.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Inícialo en el minuto 0:45 y detenlo en el minuto 1:10 nuevamente inícialo en el minuto 1:21 y detenlo en el minuto 1:33

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Todo en orden queda mucho mejor

Todo en orden queda mucho mejor

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Organizando información en diagramas

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