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Recordar es volver a vivir. Parte II

Primero, enojo; en el segundo y tercer ejemplo, tristeza, pero tampoco los adultos actuaron de manera correcta.Ahora veamos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

decisiones es tan importante, ya que todo lo que decidamos tendrá consecuencias.Como el personal de salud en la situación actual

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¿Quién dijo: “miedo”?

huyendo.Todos en algún momento de nuestra vida llegamos a sentir miedo y aunque es algo repentino, debes saber reconocerlo para actuar

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Las sombras de la oscuridad

personas les causa mucho miedo e incertidumbre y no está mal sentirlo, es completamente normal, pero debes saber cómo actuar

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A veces se gana, a veces se pierde

Saber cómo actuar y cómo apoyar a alguien que se siente triste es algo que te va a ser muy útil.

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Sorpresas inolvidables

Cada uno actuaría de manera distinta dependiendo a sus habilidades, para adaptarse a la situación.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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La alegría, mi mejor aliada

Te invito a descifrar el siguiente acertijo: “Esta emoción no debes tratar de convencer pues en tu actuar y proceder se debe

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo es importante, pues nos ayuda a estar atentos y listos para actuar.

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La carta de la tristeza

Una vez que sepamos la intensidad de la tristeza y lo que la provoca o detona, sabremos cómo actuar para regularla.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que nos informan sobre la propia disposición para actuar

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitamos conocer el estado de ánimo actual, ya que no podemos regularlo si no sabemos qué es lo que estamos

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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Momentos para recordar

Las emociones que estemos sintiendo en algún momento o situación de la vida definen e influyen en nuestro actuar y pensamientos

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