Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Recuerda que siempre que te sientas agitado y quieras volver a la calma, la postura de árbol te ayudará, practícala con tu

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

No olvides que esta postura te ayuda mucho que estés y te sientas mejor y puedas enfocar cuando lo necesites, por ejemplo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

No olvides que esta postura te ayuda mucho a que estés y te sientas mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

Al terminar tu actividad para tranquilizarte, ahora usarás la postura de la montaña, ¿La recuerdas verdad?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las emociones nos van a hacer pensar

Cuando estas molesto (a) y necesitas ponerte en calma, puedes realizar la postura del árbol ¿La recuerdas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Obsérvalo, mientras realizas la postura de la montaña.¿La recuerdas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

/ Lee las siguientes emociones y realiza la postura que creas que representa esa emoción, la emoción que te haga sentir bien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Ella se sintió responsable de solucionar la situación, porque reconoció que su actuar no era correcto, se dio cuenta que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La historia detrás de la sonrisa

Puse mucha atención a la explicación que me dio sobre el correcto cepillado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

Cuando estás en clama, puedes continuar con tus actividades de forma correcta, si te cuesta trabajo encontrar la calma, siempre

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Subes los puños y tomas una postura de pelea.¿Qué pasa con tu cuerpo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sin miedo… al miedo!

https://youtu.be/xPL3zMXLrfs Recuerda que la reacción correcta debe generar un bienestar para todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me enojo mucho, poquito o nada

Los gestos y posturas de expresión son muy parecidos, aunque las sensaciones y las respuestas pueden variar en intensidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

Actuaron de manera correcta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

Sin embargo, otras personas, si ponen atención, pueden darse cuenta por tu postura y comportamientos.

Ver contenido