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El tren del estado de ánimo

En su ruta a veces se encuentra con subidas y bajadas, por ejemplo cuando está cerca tu cumpleaños y sabes que te van a comprar

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Cultivando mi estado de ánimo

Ya sabes en qué lugar se encuentra del círculo, se encuentra en el color rojo su estado es de inseguridad.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Sabes qué es pesadumbre?

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Los monstruos sí existen

¿Sabes cuáles son las emociones constructivas?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Eres una montaña firme, siente cómo entra nuevamente el aire fresco a tu nariz y sale lentamente.

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Reconociendo a mis monstruos

LA FRUSTRACIÓN: Imagínate que estás aprendiendo a saltar la cuerda y de repente te empiezas a enojar porque aún no te sale

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¿Sentimos lo mismo?

Acepto que no es algo que haría todo el tiempo pero estaba en riesgo una persona y no quería hacerle daño, además lo que no sabes

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Un lugar mejor

Para empezar, ¿Sabes que es un Huerto?

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

¿Sabes que el universo tiene muchas galaxias?

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Este tipo de frustración te puede llevar al estrés, cuando las cosas no salen como quieres, tiene ese efecto.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿Sabes cómo te diste cuenta?

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Cómo sabes que estas enojada o enojado? ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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Lo que deja el enojo

¿Sabes de alguna situación donde tú o alguien no pueda controlar su enojo?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Marco tiene la pelota y sale el Pedro, quien le quita el balón.

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