coleccion · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca que

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Ayudando a Kirahvi

los límites de tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

permita calmar tu mente y cuerpo.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Visitando a la doctora Emoción

El compañero pensativo y preocupado pregunta a la Doctora si existe cura para su enfermedad.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Regulación para evitar la confusión

Si necesitas estirarte o mover alguna parte de tu cuerpo, hazlo suavemente, recuerda tratar a tu cuerpo siempre con cuidado

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Te das cuenta del avance que has logrado?

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La mente que a veces miente

Identificarás cómo se manifiestan las emociones en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

¿En qué parte de tu cuerpo sentiste el enojo? toca con tus manos esa parte de tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

sonido como de zumbido, cierra los ojos y te quedas un momento escuchando y sintiendo las vibraciones que produce tu cuerpo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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Hola, ¿cómo te sientes?

muchas cosas para que cambiara su estado de ánimo, no logró hacerlo, otra cosa que es importante al final Ruperto se dio cuenta

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué bueno que Lucy se dio cuenta que su enojo la hacía perder su

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Es muy importante darte cuenta que todo lo que aprendas para identificar y regular con tus emociones, estados de ánimo y

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