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Apoyémonos en momentos de tristeza

es como un pequeño remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir desinterés en algunas actividades que antes

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

de una persona.Tomar decisiones enojada o enojado, malhumorada o malhumorado te puede traer grandes problemas.Por ello, antes

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Los monstruos sí existen

Andrea es una niña que le gusta cuidar sus cosas.

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Reconociendo a mis monstruos

había ido de compras con mi bicicleta, así que podría regresar por mi monedero a casa sin ningún problema, aprendí que antes

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¿Sentimos lo mismo?

ALE: Tuve que dar algunas vueltas antes de poder entrar al trabajo, pues estaba atrapada en el tráfico y antes de llegar

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Un lugar mejor

Una iniciativa para ahorrar agua puede ser: colocar una cubeta donde caiga el agua antes de calentarse para que no se desperdicie

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¡Lo logre!s

¿Has escuchado antes esa palabra?

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Encontrando esa voz interna

, desayuné ligero y debería comer para no andar de mal humor. Continua el diálogo. De verdad ayuda la plática interna.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Pero como todas las emociones debes aprender a reconocer que las sientes para regularlas antes de que te controlen y puedan

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

(del minuto 02:07 al minuto 06:50)https://youtu.be/CnmVg0ytYUo Es una buena técnica para controlar el enojo, PARAR antes

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Vaciar la bolsa de enojo

te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has sentido antes

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Lo que deja el enojo

La maestra primero le dijo que cuando se enojara, antes de actuar, le avisara.

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¡En la torre del miedo!

Lo bueno es que me controlé y antes de hacer algo, como gritar y llorar o algo así de exagerado, pude descubrir quién era

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Apoyémonos en momentos de tristeza

es como un pequeño remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir desinterés en algunas actividades que antes

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