coleccion · Ficha de clase

Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones profundas, eso te ayudará a tranquilizar tu mente

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones profundas, eso te ayudará a tranquilizar tu mente

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

recitar su poema, además de hacer pausas para darle ritmo.Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

recitar su poema, además de hacer pausas para darle ritmo.Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones

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La cancha de tenis

Tomando en cuanta toda la cancha y sus zonas. ¿Cuántos rectángulos se forman?

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La cancha de tenis

Tomando en cuanta toda la cancha y sus zonas. ¿Cuántos rectángulos se forman?

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La magia de la palabra

No se escuchaba otra cosa más que mi respiración; todo era silencio.

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Los españoles llegan a Mesoamérica

por Juan de Grijalva, también salió de Cuba con el objetivo de seguir explorando la isla de Yucatán y llevar de regreso cuanta

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1,2,3 y volvemos a empezar

No olvides hacer tus ejercicios de respiración para regresar a la calma y tener la mente atenta.

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Un mapa diferente

Vamos a ver si puedes poner toda tu atención en la respiración.

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Un mar de emociones

Segundo, respiro, suave y profundamente, realizo tres inhalaciones y exhalaciones, en cada respiración, voy calmando la mente

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Simplemente Gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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Burbujas de jabón

Haz tres respiraciones profundas, dejando que tu cuerpo se relaje, ahora date cuenta de qué estás sintiendo en este momento

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hagamos tres respiraciones para calmar y enfocar la mente.

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Apariciones misteriosas

Aguanta la respiración durante siete segundos. Espira completamente el aire de tus pulmones durante ocho segundos.

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