coleccion · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En el caso de esta persona ella no podía concentrarse, estaba muy nerviosa, sentía que su corazón latía muy rápido, su respiración

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Hoy los maestros nos cuentan...

Eso me hizo sentir algo de temor, pero nada grave, estaba nerviosa, pero al pensarlo valoré que había mucho trabajo por hacer

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Enojo con causa igual a solución pensada

Cuando anunciaron el tercer lugar, no mencionaron nuestra escuela y nos sentimos muy nerviosos, pero estábamos seguros de

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coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

está bastante desconcertado y se ve muy nervioso. Lolo: ¡Nunca me había perdido por tanto tiempo!

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Afrontando mis sentimientos

Bueno, primero me estreso muchísimo y me pongo muy nerviosa, más si es un examen de matemáticas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A otra persona tal vez la flauta, la pone un poco nerviosa, intranquila o hasta tensa.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Por ejemplo, imagina que tienes un examen muy importante, si te sientes pesimista o nervioso, tu estado de malestar será

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Identificando mis estados de ánimo

resulta molesto o estresante para otras, por ejemplo, hay a quien la sensación del viento, les estresa mucho, los pone de nervios

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Me conozco y me regulo

Comenta que ha tomado una ruta diferente para llegar al trabajo, pues antes pasaba por lugares donde lo hacían sentir nervioso

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Todos los ejercicios se me hacen difíciles, cada vez que voy a realizar uno que me dejan en la escuela, me pongo muy nervioso

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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Superando mis miedos

Seguramente has de sentir miedo o muchos nervios por el examen de admisión a la Secundaria, pero recuerda que es una emoción

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Hoy los maestros nos cuentan...

Eso me hizo sentir algo de temor, pero nada grave, estaba nerviosa, pero al pensarlo valoré que había mucho trabajo por hacer

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Por ejemplo, imagina que tienes un examen muy importante, si te sientes pesimista o nervioso, tu estado de malestar será

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A otra persona tal vez la flauta, la pone un poco nerviosa, intranquila o hasta tensa.

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