Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

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Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

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Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Cuidar el ambiente es tarea de todas y todos

sobrevivir en otros ecosistemas, lo cual es una amenaza para la diversidad biológica nativa, por ello es importante no liberar

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Contenido · Ficha de clase

Parrilla eléctrica, usos de la electricidad y precauciones para su manejo

existente en el “micromundo” de los electrones; pero cuando la resistencia es elevada, comienzan a chocar unos con otros y a liberar

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Cuidar el ambiente es tarea de todas y todos

sobrevivir en otros ecosistemas, lo cual es una amenaza para la diversidad biológica nativa, por ello es importante no liberar

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Parrilla eléctrica, usos de la electricidad y precauciones para su manejo

existente en el “micromundo” de los electrones; pero cuando la resistencia es elevada, comienzan a chocar unos con otros y a liberar

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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¡Protejo mi dignidad!

Una vez ubicado ese sitio, podemos incluir una pelota antiestrés, que podamos apretar fuerte y liberar energía negativa.

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