coleccion · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

Decidas e identifiques si lo puedes resolver solo o sola, o bien, si necesitas ayuda.

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Gotitas de alegría

la alegría, y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Tu fastidio, molestia o ira te ayuda a lograr lo que necesitas o lo que te has propuesto?

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Asqueroso pero valioso

con el asco, y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Tejiendo lazos

Eso es lo que es importante de los lazos que creas, te ayudan cuando necesitas de otros.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita

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Una película de logros

Y no debes olvidar que para regular con éxito los sentimientos, necesitas ser capaz de reconocerlos, por ejemplo, ¿Qué es

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Preparando mi mochila afectiva

Necesitas llenar tu mochila afectiva con todo lo necesario para seguir explorando el mundo de los afectos.

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Sentimientos en equipo

Vamos a realizar otra actividad, necesitas un globo inflado y atado. ¡Y un cronómetro!

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Tejiendo lazos

Eso es lo que es importante de los lazos que creas, te ayudan cuando necesitas de otros.

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¿Qué llevas ahí?

¡Los guantes si los puedes dejar, ya que los va a necesitar!

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¿Cómo estás?

Ahora entiendes qué es un estado de ánimo y cómo influyen en tu comportamiento y relaciones, ahora solo necesitas seguir

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La tristeza adecuada

Todos en algún momento necesitan de ayuda, como Simón en el cuento, fue su tío en un sueño quien le ayudó.

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¡Cuánta tristeza!

En muchas ocasiones simplemente necesitas estar tranquilo y reflexionar sobre lo que te está ocasionando la tristeza y eso

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¡Qué mal me siento!

Porque lo necesitas para poder recuperarte.

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