Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidos, Agentes!

Reflexiona sobre la necesidad emocional que tienen los adultos mayores porque no los visitan.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

bueno de lo malo, lo verdadero de lo falso.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Los dos tienen la razón, ninguno de ellos estaba equivocado, si cambian de lugar, podrán ver lo que la otra persona ve, es

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Reconociendo a mis monstruos

LOS CELOS: Cuando eras niño y ves que a tu hermanito lo está cargando tu mamá y dices: “¡A mi hermano lo quieren más que

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Aprendo de mis errores

También viste lo importante que es reconocer y agradecer lo que los demás hacen para que tú estés bien.

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Lee con atención los siguientes 5 pasos mágicos de esta técnica, que puedes aplicar cuando te sientas estresado:

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Uno de los retos que tienes en estos momentos es aprender desde casa, y poder seguir tus clases a través de los programas

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Regresa al lugar de paz

Platica con tu familia sobre lo que aprendiste para manejar el estrés.

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Los monstruos sí existen

Los monstruos sí existen

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Expresando mis emociones

Platica con tu familia sobre lo que aprendiste.

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En busca de la regulación emocional

Siéntate en el piso o sobre un tapete y realiza lo siguiente. ¿Sabes cómo le hacen las abejas?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Recuerda que los sentimientos son lo que te hace identificarte como ser humano.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Conocerás más sobre los estados de ánimo.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Qué te parecieron, te gustaron los chistes?

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