coleccion · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

emoción llamada enojo, pregúntale que situaciones le hacen enojar y cómo hace para controlarlas y canalizarlas hacia el logro

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Cómo pescar sin ser pescado

producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Al principio, parece que Lolo bufa más que respirar, pero después logra calmarse.

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Momentos para recordar. Parte 2

personas y el logro del bienestar social.

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Afrontando mis sentimientos

sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos de los demás para lograr

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Mi amigo Lolo

¿Cómo logras superarla? ¿Qué te ha generado frustración?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Cómo logras motivarte ante situaciones adversas o problemáticas?

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Porque mis sentimientos si importan

quiere decir que está manifestando un sentimiento favorable, como la felicidad y la motivación por uno de tus tantos logros

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Aprendizaje esperado: sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Es importante aprender a trabajar sobre tus estados de ánimo, para lo cual es necesario que logres identificar lo que sientes

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Tristes, pero jamás derrotados

emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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¡Ponte atento!

círculo rojo, después intenta sostener la mirada por 10 minutos y cada vez que te distraigas, levanta un brazo; una vez que logres

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hablando de lograr cosas, hay algo que quiero platicarte, hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo

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Me conozco y me regulo

Si pongo atención, reviso el proceso y me autoevaluo, es más fácil lograr resultados positivos.

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Mi superpoder favorito

Claro que, siempre actuando de manera responsable, calculando riesgos, pero siempre siguiendo adelante para lograr lo que

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