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Quienes me ayudan

Hay diferentes maneras de expresar lo que sentimos, puedes escribirle a alguien o si aún se te complica escribir, puedes

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Me siento bien

gusta sentirme escuchado” “No me gusta que se burlen de mi” “Todos necesitamos ayudar para poder sentirnos

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La tortuga y el conejo

Después de practicar estar sentado como montaña, la tortuga puede poner atención y hacer cosas difíciles como cruzar un río

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El dado de las emociones

¿Recuerda las veces que te has sentido alegre, enojado, triste o con miedo?

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Mi agitación y mi calma

A continuación, colócate sentado en una silla o sillón con tu espalda derechita y tus manos en tus piernas, así como una

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¡Qué mal me siento!

Le dije: Si prestas atención a lo que sientes, ya no te sentirás de esa forma, tendrás que empezar por separar cada cosa

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Misión: aprender de los afectos

v=KjvtyHvOX4s ¿Te has sentido así?

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¡Yo solito!

Gael: Cuando empecé me ponía muy nervioso, pero ya no tanto, porque conforme he ido practicando, me he sentido más seguro

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Te invito a mi fiesta

Aprendizaje esperado: Identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando

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Mejor espero

Si hubiera esperado, también habría sentido alegría y sorpresa, pero además hubiera sentido seguridad de ir acompañada, se

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Mi cuerpo se expresa

¿Alguna vez has sentido miedo? ¿Cómo reaccionas ante él? Por ejemplo, si se va la luz.

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Después de la tormenta, viene la calma

¿Alguna vez has sentido esa agitación en tu cuerpo?

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La historia detrás de la sonrisa

Cuando sentimos que no podemos hacer algo es una sensación horrible.

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¿Qué te hace enojar?

Descubre qué te hace ser especial y que te permite regresar a la calma después de haber sentido

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Los colores del enojo

Reconocerás la importancia de darte cuenta cómo sentimos el enojo y cómo lo manejamos.

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