Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Recuerda que siempre que empieces a sentir que una emoción te quiere controlar debes parar.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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¿Sentimos lo mismo?

ALE: Antes de que esto se salga de control creo que aquí hay un conflicto y así no se arreglan las cosas, todo se soluciona

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¡Lo logre!s

Cuando eres positivo puedes lograr mejores cosas.

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

La alegría es un sentimiento positivo que puede surgir por muchas cosas, como salir de un malestar, lograr una meta, ver

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

(del minuto 02:07 al minuto 06:50)https://youtu.be/CnmVg0ytYUo Es una buena técnica para controlar el enojo, PARAR antes

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Vaciar la bolsa de enojo

Dibuja también la forma en la que controlas o te gustaría controlar tu enojo. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Lo que deja el enojo

¿Sabes de alguna situación donde tú o alguien no pueda controlar su enojo?

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¡En la torre del miedo!

Lo bueno es que me controlé y antes de hacer algo, como gritar y llorar o algo así de exagerado, pude descubrir quién era

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El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

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La carta de la tristeza

nos quite la tristeza, pero hay actividades que podemos realizar para evitar que suba de intensidad al grado que tome control

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

acoso y la violencia, tristeza, inseguridad, soledad, temor, entre otras, está situación debe combatirse porque atenta contra

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Las niñas y los niños merecemos respeto y aprecio

cultura, género, edad y religión, entre otras, porque si no se respetan las características de las personas se atenta contra

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Niñas y niños nos cuidamos

condición y son los derechos humanos de todas y todos, los cuales están plasmados en las leyes, como la Constitución política

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