Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

Así como en las imágenes podías ver una cosa, o la otra, o las dos, también pasa con la forma en que se interpreta o siente

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Reconociendo a mis monstruos

Recuerda que siempre que empieces a sentir que una emoción te quiere controlar debes parar.

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Aprendo de mis errores

Las pausas que estás haciendo durante la sesión para descansar tu mente, son para practicar justamente la técnica de PARAR

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Hoy aprecio lo que tengo

¡A seguir aprendiendo todos!

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Seguirás aprendiendo a expresar tus emociones y aprenderás qué es el estrés y cómo identificarlo.

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Los monstruos sí existen

Si en lugar de dejar que ese pensamiento la haga seguir sintiéndose mal, hace algo par tratar de buscar a sus amigos para

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Expresando mis emociones

Juntos pueden seguir descubriendo nuevas prácticas para reducir sus niveles de tensión o estrés.

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En busca de la regulación emocional

Eso te haría sentir más enojado.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Sólo cuentas con 2 tinas como ayuda para poder cruzar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Así es mi querida Ale, creo que una de las cosas que nos pone de muy buen humor, tanto a las maestras como a los maestros

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Para que rías un momento lee los siguientes chistes. ¿Cuál es el colmo de un vampiro?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

para poder regularlos o manejarlos y tomar las mejores decisiones para ser felices en su vida.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Cuando no teníamos internet, yo veía las clases por televisión y así pude seguir aprendiendo.

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