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El secreto del bienestar

“El respeto al derecho ajeno es la paz” además, deberás de poner un ejemplo en donde se aplique esa frase en tu vida diaria

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Esta emoción te ayuda a ser más higiénico, aunque el cuerpo despide olores, lo cual es completamente normal.

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¡Guácala, qué asco!

¡Y anótalo en tu diario de emociones! ¡Buen trabajo!

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Que el miedo no sea un obstáculo

No te preocupes es normal a muchas personas les sucede eso cuando están frente a una multitud, se quedan paralizadas de miedo

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De la sorpresa al asombro

Escribe en tu diario de aprecio y gratitud, ¿Qué sentiste al enterarte de la existencia del Covid-19?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Recuerda que llorar es totalmente normal.

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Historias de aversión y superación

Papá y mamá salían a conseguir la comida diaria, y cuando regresaban desaparecía el temor de que pudieran enfermar.

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¡Conexión alegría!

pequeños detalles como un rico alimento o una película les haga mejorar su ánimo y tener una mejor actitud en la vida diaria

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad. ¡Buen trabajo!

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Los parientes del enojo

Escribe en tu diario de aprecio y gratitud ¿Qué haces para regular la emoción que elegiste?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El reto de hoy: Escribe en tu diario de aprecio y gratitud dos situaciones que te hagan sentir molestia.

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El árbol regulador de las emociones

Esto es normal y no solo tiene que ver con la apariencia, en este caso del alimento.

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El árbol regulador de las emociones

Esto es normal y no solo tiene que ver con la apariencia, en este caso del alimento.

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Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad. ¡Buen trabajo!

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Recuerda que llorar es totalmente normal.

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