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¿De qué me sirve estar triste?

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Historias de aversión y superación

Cuando me enteré de que muchas personas se han enfermado, me repugna que esta enfermedad La COVID lastime a nuestros seres

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¡En la torre del miedo!

me representa un peligro.

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¡Conexión alegría!

Eso me ayuda a entender lo que venden. ¡Buena idea! Te invito a observar la siguiente cápsula de la Mtra.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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Los parientes del enojo

Me sentí muy mal y le ofrecí una disculpa, pero ella no me escuchó. Me gritó que era una inútil y muy torpe.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

ya no me aman.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Al terminar esta nota me doy cuenta que, al haberlo escrito, me es más fácil reflexionar y reconocer mis emociones.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pienso que mi logro este año fue que al usar el Sentigrama, me di cuenta de que todos vivimos experiencias buenas y no tan

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Viaje al universo interior

¡Ay, qué bueno que me dices eso!

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Eso me ayudó mucho y hoy les puedo decir que no hay objeto o juguete que ame más que el osito que me hizo mi tía.

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La magia de los sentimientos

tropiezas con una coladera y te lastimas un pie, tu interpretación interna puede ser: “soy torpe, tengo el pie plano y siempre me

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Mi maleta de los sentimientos

, me sudan las manos y me sonrojo de las mejillas.

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Cultivando mi estado de ánimo

y tenso y eso me provocaba gran malestar; no estaba disfrutando la experiencia.

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