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Aprendiendo lúdicamente

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Aprendo a tomar decisiones

Contiene las sesiones: Lo que considero al tomar decisiones; En la toma de decisiones las emociones importan; y Tomamos decisiones

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A mi propio ritmo

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Abrazando mi lado oscuro

¿Qué utilidad tienen estas emociones? por lo que es necesario reconocerlas.

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Aburrimiento

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Actúo ante mi emoción

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Construir mi bienestar

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Conversación difícil

Para construir acuerdos, hay que construir empatía, para lo que es necesario no prejuzgar, tener la mente atenta y las emociones

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Creatividad como sentido de vida

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Creo lo que quiero

Reflexionas respecto a la capacidad que tienes, no solamente de experimentar emociones, sino de generarlas y con ello tomar

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Codependencia emocional

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Colaboración familiar en confinamiento

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Como adentro, como afuera

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Compasión

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Comunicación asertiva

Si lo digo, debe ser congruente con mis emociones; el cómo lo digo y el contexto, son aspectos que debemos considerar para

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