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Platicando con el enojo

Recuerda decir lo que sientes y quieres en forma directa y clara.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Es importante que quede muy claro que la alegría, es una emoción que te ayuda a lograr lo que te propongas, porque te entusiasma

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Mientras Héctor la veía, tuvo la sensación de tener sed y tomo una botella de agua que estaba sobre la mesa.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

.- ¡Claro que sí!

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

nosotros, pero siempre me acompañaba en ese amuleto, o eso sentía yo y ahora no lo tengo.Me descuidé y lo dejé caer al agua

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Me enojo mucho, poquito o nada

¡Ya te quedó más claro!

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¡Cuántas alegrías!

Revisa el emocionómetro en el color más claro.

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Gotitas de alegría

La científica se lo demostró con 5 diferentes vasos con agua y un colorante rosa que representaba la alegría.

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¡Cuántas alegrías!

Revisa el emocionómetro en el color más claro.

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Miedo en el campamento

Lo que Rene siente al sumergirse en el agua, es horror.

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Aprendamos con el miedo

Para ayudar a Xanath a superar su pánico al agua, se le realizaron algunas preguntas.

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¡Cuánta tristeza!

ABUELA: Claro que me pongo triste a veces, todos nos ponemos tristes en ocasiones.

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Asqueroso pero valioso

DOCTORA CURATI: ¡Claro!

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La tristeza adecuada

Para explicar mejor todo esto, lee el siguiente cuento, el tema te quedará más claro.

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Vamos a caminar

vas a evitarlo, saca tu botella de agua y toma un poco.

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