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Ficha: Preparando mi mochila afectiva

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Ficha: Preparando mi mochila afectiva

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Ficha: Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Ficha: Primero lo identifico, después lo regulo

En esta ficha de clase puedes descubrir que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a

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Ficha: Primero lo identifico, después lo regulo

A partir de esta ficha de clase aprende que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a

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Ficha: Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Ficha: Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Adicciones: cómo prevenirlas o salir de ellas

En este programa se explicará en qué consisten las adicciones desde un punto de vista fisiológico, neuronal y emocional.

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Alimentos del mundo: Vietnam, India y Tailandia

Se abordarán las ventajas de aprender a cocinar en la juventud como una forma de autocuidado físico y emocional.

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Alimentos del mundo: la dieta mediterránea

ingesta de verduras, grasas saludable y verduras acompañados de convivencia social, porque en esta dieta, el bienestar emocional

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Amor es amor

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Andar con alguien mayor

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Apego (Calidad de regulación vs calidad emocional)

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