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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada.

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Una ardilla y un partido de fútbol

Debe mantener un diálogo consigo mismo, decir que van a ganar, sin importar que haya jugadores mejores, pensar que se hará

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¡Entre todos, sí podemos!

acostaron, y ella misma apagó la luz, al poco rato, sintió miedo de una de las sombras en la habitación, y haciendo caso del consejo

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

https://youtu.be/PKJTLS6hrlw Si algún día tienes problemas para llegar a un acuerdo, pueden seguir este consejo

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El enojo regulado

Es algo parecido a la persona que, habiendo perdido todo, sólo encuentra consuelo al ayudar a los demás como cuando ayudas

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Y de repente... ¡Sorpresa!

elevan las cejas, se levanta el párpado superior y se abre la boca mientras baja la mandíbula, también al sorprendernos disminuye

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¿Quién dijo guácala?

En países como China o Tailandia consumen alimentos como el alacrán.

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La advertencia del asco

Es importante no guardar esos productos en envases donde se consume la comida, como el bote de yogurt es por esta razón que

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Las sombras de la oscuridad

es de sorpresa, ya que es algo que no se espera, después, el miedo genera que la atención a lo que estamos haciendo disminuya

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

, buscar consuelo es parte importante de ese trabajo para mejorar, pero ese consuelo no es decir “no estés triste”, al contrario

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Cómo pescar sin ser pescado

señales de alarma, que le están diciendo a tu cuerpo que no lo pruebes o puede haber consecuencias, así puedes comenzar a distinguir

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

, buscar consuelo es parte importante de ese trabajo para mejorar, pero ese consuelo no es decir “no estés triste”, al contrario

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Momentos para recordar

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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Afrontando mis sentimientos

¿Qué consejo me pueden dar para remediar lo que pasó?

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Porque mis sentimientos sí importan

Bueno, llegué a casa y abrí el refrigerador, me di cuenta que casi todo lo que estaba adentro no lo podía consumir, así que

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