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Platicando con el enojo

En la sesión de hoy platicamos con nuestro enojo, esto quiere decir que nos demos cuenta cómo nos enojamos para poder controlar

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El lugar donde viven los monstruos

¿Te acuerdas de que regular el enojo nos ayuda a no causarnos malestar o causar malestar a otras personas?

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El monstruo morado

¿Cuál es la emoción que nos prepara para enfrentar una situación desagradable algo que nos amenaza de alguna manera?

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Me sorprendo, ¿y luego?

¡Nos vamos!

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich : La sorpresa nos impulsa a explorar lo que no conocíamos.

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Viajando por las emociones.

El asco nos detiene a todas las personas y en distintas circunstancias.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

¡Nos salva la vida!

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

cosas nuevas que nos gusten.

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Explorando el miedo

El miedo que sentimos es una alerta que nos ayuda a reaccionar a tiempo, pero hay que aprender a regularlo para que no nos

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Cuando hacemos cosas que nos hacen felices, con las que nos sentimos muy bien, nos dan ganas de compartirlo con otras personas

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El inesperado regalo sorpresa

A veces, cuando nos sorprendemos, empezamos a tener curiosidad sobre lo que nos provocó la sorpresa, en este caso, la caja

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Si a esto le sumamos la capacidad de pedir ayuda, podemos poner atención a la situación que nos causa tristeza y encontrar

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Pero ¿por qué nos hace sentir tan agobiados la tristeza?

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Aprendamos con el miedo

Nos advierte que hay algo cerca que nos puede hacer daño físico o a nuestro bienestar emocional.

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Miedo en el campamento

MAMÁ: René, ¿Por qué no nos lo habías dicho?

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