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Cuidarse con libertad

El sonido era muy fuerte y los vecinos de Felipe no podían dormir; además, hubo algunos eventos de violencia física.

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El cuidado de la salud y el bienestar

hacer cosas para satisfacerlas, por ejemplo: para cuidar tu cuerpo puedes realizar actividad física, cuidar la dieta, dormir

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Reflexión personal para mi bienestar

importante que reflexiones sobre el entorno en que te desarrollas y hagas lo posible por tener hábitos saludables, como dormir

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Tal vez, últimamente no has podido dormir bien, es común cuando cambia la rutina.

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Las adicciones y el cuidado de la integridad

ánimo si no la realiza y lo quiere hacer de manera compulsiva, dejando otras actividades como estar con la familia o dormir

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Promovamos el bienestar

Dormir 8 horas diarias (aunque tengas muchas cosas que hacer, dejar el teléfono de lado y trata de dormir).

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Tal vez, últimamente no has podido dormir bien, es común cuando cambia la rutina.

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Examen emocional

encontrarlo, se fuera de nuevo al fondo del mar, después nadó de muertito al puerto más cercano donde pudo reír hasta dormirse

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Tus emociones son tus decisiones

Siguiente situación: Tu mascota está enferma y el veterinario me dice que va a tener que dormirla para que ya no sufra.

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Platicando con el enojo

Valentina hace tanto ruido que despierta al hermanito, quien dormía en la habitación de al lado.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Justo en este momento, se me ocurrió que le puedo dejar mi cama para que esté cómodo y yo dormir en el sofá.

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Viajando por las emociones.

Ese día ella se quedo dormida y de pronto, el sonido de un gran trueno la despertó.

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Explorando el miedo

Así… (Bosteza) El caso es que Panchito me contó que había dormido muy mal porque la noche anterior, al cerrar

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Gotitas de alegría

No poder dormir por estar muy emocionado y eufórico por salir de viaje, o por festejar un cumpleaños.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Estuvo en ese lugar por mucho tiempo, ahí dormía y allí vivió, hasta que por fin el Amigo Icniuhtli se le acercó y le dijo

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