coleccion · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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coleccion · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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coleccion · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

dirigiendo tu atención hacia actividades que te hagan sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma

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coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Cuando te sientas molesto, respira profundamente para tranquilizarte y calmar tu mente, después, usa Los círculos de la regulación

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coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

tratando de hacerlo de manera pausada y profunda, esto te permitirá equilibrar tu energía y poco a poco regresar a la calma

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coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Necesitas estar en calma para poder estabilizar tu nave.

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coleccion · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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Viaje al universo interior

Necesitas estar en calma para poder estabilizar tu nave.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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El triángulo transformador de la tristeza

¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

dirigiendo tu atención hacia actividades que te hagan sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Como siempre, Beatriz se vistió, se peinó y tendió su cama perfectamente, luego le preparó a su hermano Carlos un emparedado

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Detectives emocionales en acción

Por eso es importante aprender a solucionar los conflictos de manera pacífica, a través del diálogo, el estado de calma y

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coleccion · Ficha de clase

Mis decisiones tienen impactos

para no contaminar el agua que sirve para riego de cosechas, árboles y con la que los animales que viven en ese lugar calman

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Decisiones familiares

Esa misma noche, a la hora de acostarse, volvieron los problemas: Valeria no tenía intención de ir a la cama.

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