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Encontremos la calma

A Mariana, el malestar por no haber jugado le duró muchas horas y, volver a la calma sólo le tomó unos minutos con la postura

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Examen emocional

Se río tanto mi tía, que se le olvidó el malestar y hasta bailamos un ratito.

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Tus emociones son tus decisiones

https://youtu.be/zHh0xCzgQeg Juan: ¿Qué sentirías si fueras tratado cómo tratan a Pedro?

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Utilicemos las emociones

Héctor: No, todos me apoyaron y trataron de convencerme de que no me retirara. Fue mi decisión no participar.

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Me alegra ser tu amigo

No se trata de estar todo el tiempo riéndose o brincando, se trata de encontrar todos los días las cosas simples que nos

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Platicando con el enojo

Feferefe dijo que justo de eso se trataba.

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El lugar donde viven los monstruos

¿Te acuerdas de que regular el enojo nos ayuda a no causarnos malestar o causar malestar a otras personas?

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Me sorprendo, ¿y luego?

Además, me di cuenta de algo muy importante Hectorovich, ahora se, que cuando se me presente una situación que me cause malestar

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Andrea : Porque necesitamos saber de qué se trata eso inesperado que estamos viviendo.

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Viajando por las emociones.

¿Sabes de que emoción se trata? En una de las sesiones, Héctor y la Dra.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Aquí te contamos de que trata: Léela con atención: Gloria estaba tomando nota de toda la información

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El inesperado regalo sorpresa

Isabel trato de calmar a Fefe-boond, pues vio que se estaba alterando demasiado.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Ambos desconfiaban del otro y, mientras se miraban fijamente, se hablaban a sí mismos y en su pensamiento, para tratar de

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Por último, trata de recordar si te acercaste a alguien para pedir ayuda.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Las lágrimas te ayudan a liberar el malestar por lo que sientes.

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